¿Cómo és la clase de danza acuática?

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¿Cómo és la clase de danza acuática?

Las clases de danza acuática tendrán la estructura siguiente:

  1. Circulo de apertura y meditactión grupal
  2. Actividades para poder aprender la técnica básica para bailar en el agua
  3. Jam de danza acuática donde primer empezamos todos flotando en el agua y de allí nos vamos encontrando surgiendo diferentes bailes (contact dance acuático, en flotación e inmersión) y terminamos volviendo al centro todos flotando
  4. Circulo de cierre.

 

Los ejercicos básicos que se enseñaran serán:

  • Movimientos básicos de Aguahara.
  • Técnica básica de contact dance.
  • Ejercicios para buscar agarres que te permiten ser un suporte para moverte.
  • Ejercicios para buscar unión entre dos cuerpos.
  • Ejercicios para buscar soporte para moverte
  • Aprender a moverte des de el centro y no des de los brazos ni piernas.
  • Aprender a estar relajado en el agua y a moverte sutilmente.
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