¿Qué es Biodanza?

¿Qué es Biodanza?


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Biodanza es un sistema de:

  • Integración humana: En Biodanza el proceso de integración actúa mediante la estimulación de las funciones primordiales de la conexión con la vida, que permite cada individuo integrarse a si mismo, a la especie y al universo.
  • Renovación orgánica: Es la acción sobre la autorregulación orgánica, inducida mediante estados especiales de trance que activan procesos de reparación celular y regulación global de las funciones biológicas, disminuyendo los factores de desorganización y estrés.
  • Reeducación afectiva : Es la capacidad de establecer vínculos con la otras personas.
  • Reaprendizaje de las funciones originarias de vida :  Es aprender a vivir a partir de los instintos. Los instintos representan la naturaleza en nosotros, y sensibilizarse a ellos significa reestablecer la ligación entre naturaleza y cultura.
  • Vivencias integradoras: Es una experiencia vivida con gran intensidad en el aquí-ahora y con calidad ontológica. Las vivencias en Biodanza son integradoras por que tienen un efecto armonizador en si mismas.

Las vivencias en Biodanza están orientadas para estimular las Líneas de Vivencia:

  • Vitalidad: Aumento de la alegría de vivir, ímpetu vital (energía disponible para la acción), integración motora, equilibrio neurovegetativo.
  • Sexualidad: Despertar la fuente del deseo, aumento del placer, conexión con la identidad sexual,disminución de la represión sexual.
  • Creatividad: Capacidad de expresar, innovar y construir.
  • Afectividad: Capacidad de hacer vínculo con las otras personas a través del amor, amistad,altruismo y empatía.
  • Trascendencia: Conexión con la naturaleza, sentimiento de pertenencia al universo.
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