¿Cuales són los beneficios del Shiatsu?

¿Cuales són los beneficios del Shiatsu?

La terapia Shiatsu actúa en diferentes niveles:

  • Ayuda a la armonización general del cuerpo, regulando el flujo energético.
  • Actúa sobre el sistema linfático, vascular y tendinomuscular, ayudando al cuerpo a mejorar sus procesos metabólicos y catabólicos (excresión de toxinas y desechos)
  • Regula los procesos del sistema nervioso central, disminuyendo los padecimientos psicosomáticos como el insomnio, ansiedad, estress, angustia, y equilibrando el funcionamiento de los órganos de movimiento involuntario.
  • Promueve la capacidad de autosanación del cuerpo pues actúa a nivel celular, permitiendo la regeneración de tejidos y estructuras, mejorando la producción  de sangre y líquidos corporales

Los efectos generales de la terapia shiatsu són:

  • Mejora la circulación general y en especial la circulación capilar
  • Mejora la circulación linfática y el retorno de sangre al corazón
  • Corrige y alinea el esqueleto actuando sobre músculos, ligamentos y tendones.
  • Alivio general de todo tipo de dolor inespecífico
  • Equilibra al sistema nervioso autónomo
  • Aumenta y mejora las funciones generales del organismo (funciones digestivas, respiratorias, eliminatorias, sexuales)
  • Aumenta la resistencia a enfermedades
  • Activa el sistema inmune.
  • Aumenta el nivel de linfocitos T, que juegan un rol fundamental en el cáncer y el SIDA
  • Es una terapia relajante en general que coloca al cuerpo en un estado meditativo, lo que induce a una sensación de bienestar y confort que es duradera
  • Eleva los niveles de Serotonina y Dopamina, neurotransmisores del “bienestar”, de manera que mejora los estados depresivos
  • Reduce los niveles de cortisol en sangre periférica, este se libera en situaciones de stress.

-Activa las células termales
-Mantiene la humedad de la piel
-Estimula la secreción de glándulas sebáceas
-Tonifica la superficie de la piel
-Sobre el sistema esquelético
-Facilita la movilidad de las articulaciones
-Flexibiliza los músculos
-Previene degeneración de discos intervertebrales
-Previene curvaturas patológicas
-Sobre el sistema muscular
-Relaja y mejora su nutrición estimulando la circulación sanguínea y linfática
-Al estirar las fibras hay mayor contracción y extensión con mayor facilidad -Sobre el sistema nervioso
-Previene la acumulación de fatiga
-Mantiene los músculos alerta
-Incrementa la velocidad de transmisión de información al cerebro

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