Clase de Meditación

Mediante ejercicios de pranayama, el canto de mantra y los cuencos de quarzo y tibetanos iremos aquietando y purificando la mente para ir entrando en espacios de silencio e ir…

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Entrevista

https://www.youtube.com/watch?v=Ua2kXT96eiY ¿Qué es "La Casa de l'Ànima" ? Es una asociación para el bienestar y la salud, ubicado en La Garriga. Con el objetivo de poder difundir diferentes técnicas y…

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¿Cuales són los Beneficios del Hatha Yoga?

El propósito principal de esta disciplina es el reacondicionamiento del sistema corporal para lograr un alto nivel de tono muscular, vigor orgánico y salud mental.Las asanas mejoran la flexibilidad de la columna y las articulacionesFortalecen los músculos del…

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La Respiración en el Yoga.

Tipus de Respiració y sus beneficios Respiración Abdominal: És la Respiración innata a la naturaleza del ser humano. Para facilitarla y potenciarla primero uno observar y descubrir el punto donde…

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