¿Como mejorar el sueño?
Antes de todo, vamos a explicar cuál es el funcionamiento del sueño y la importancia que tiene en nuestra vida viendo cuál es su función.Para terminar viendo, cómo a través…
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¿Qué és el Kundalini Yoga?
Es la rama del yoga más directamente relacionada con el despertar de la Kundalini (energia cósmica que en el hombre hace dormida en la raiz de la columna vertebral).Trabajo sobre…
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¿Cuales són los Beneficios del Hatha Yoga?
El propósito principal de esta disciplina es el reacondicionamiento del sistema corporal para lograr un alto nivel de tono muscular, vigor orgánico y salud mental.Las asanas mejoran la flexibilidad de la columna y las articulacionesFortalecen los músculos del…
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Clases de Yoga
¿Qué és el Hatha Yoga?
¿QUÉ ES EL HATHA YOGA? HATHA YOGA, una disciplina de purificación física y mental que nos lleva a la autoindajación de uno mismo, al aquietamiento mental y a conectar con…
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Cual es la Filosofia del Yoga
¿Cual és la Filosofia del Yoga? El YOGA és la destreza en la acción El YOGA és la cesación de las modificaciones de la mente. Patañjali El YOGA és la…
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La Respiración en el Yoga.
Tipus de Respiració y sus beneficios Respiración Abdominal: És la Respiración innata a la naturaleza del ser humano. Para facilitarla y potenciarla primero uno observar y descubrir el punto donde…
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¿Cómo alimentarnos correctamente según el Ayurveda?
El yoga de cocinarUna de las formas en que la Medicina Ayurveda nos brinda sanación, es a través de la alimentación, que es esencialmente vegetariana.Ayurveda enfatiza en que los dos ingredientes…
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¿Cómo cuidarnos a través de la Medicina China?
A continuación os comentaremos lLa teoría de la medicina china está formado por "Yin y Yang" y "Cinco Elementos". Presentación https://www.youtube.com/watch?v=qTlwP0EEF0M Teoria Yin Yang https://www.youtube.com/watch?v=vVHbnF9AZ6A RESUMEN YIN YANG Yin: Tierra,…
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Articulos sobre Yoga: Pranyama
¿Como equilibrar la energia mental y la energia vital? El Yoga tiene como primorial conseguir y mantener el equilibrio entre la energia vital (nadi ida) y la energia mental (nadi…
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