¿Cuales són los Beneficios del Hatha Yoga?

El propósito principal de esta disciplina es el reacondicionamiento del sistema corporal para lograr un alto nivel de tono muscular, vigor orgánico y salud mental.Las asanas mejoran la flexibilidad de la columna y las articulacionesFortalecen los músculos del…

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La Respiración en el Yoga.

Tipus de Respiració y sus beneficios Respiración Abdominal: És la Respiración innata a la naturaleza del ser humano. Para facilitarla y potenciarla primero uno observar y descubrir el punto donde…

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¿Cómo cuidarnos a través de la Medicina China?

A continuación os comentaremos lLa teoría de la medicina china está formado por "Yin y Yang" y "Cinco Elementos".  Presentación https://www.youtube.com/watch?v=qTlwP0EEF0M Teoria Yin Yang https://www.youtube.com/watch?v=vVHbnF9AZ6A RESUMEN YIN YANG Yin: Tierra,…

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