Clase de Meditación

Mediante ejercicios de pranayama, el canto de mantra y los cuencos de quarzo y tibetanos iremos aquietando y purificando la mente para ir entrando en espacios de silencio e ir

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Entrevista

¿Qué es “La Casa de l’Ànima” ? Es una asociación para el bienestar y la salud, ubicado en La Garriga. Con el objetivo de poder difundir diferentes técnicas y procesos

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Como merjorar el sueño
General
Albert Boix

¿Como mejorar el sueño?

Antes de todo, vamos a explicar cuál es el funcionamiento del sueño y la importancia que tiene en nuestra vida viendo cuál es su función. Para terminar viendo, cómo a

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Kundalini Yoga
Kundalini Yoga
Albert Boix

¿Qué és el Kundalini Yoga?

Es la rama del yoga más directamente relacionada con el despertar de la Kundalini (energia cósmica que en el hombre hace dormida en la raiz de la columna vertebral). Trabajo

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¿Cuales són los Beneficios del Hatha Yoga?

El propósito principal de esta disciplina es el reacondicionamiento del sistema corporal para lograr un alto nivel de tono muscular, vigor orgánico y salud mental. Las asanas mejoran la flexibilidad de la columna y las articulaciones Fortalecen

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Clases de Yoga
Hatha Yoga
Albert Boix

¿Qué és el Hatha Yoga?

¿QUÉ ES EL HATHA YOGA? HATHA YOGA, una disciplina de purificación física y mental que nos lleva a la autoindajación de uno mismo, al aquietamiento mental y a conectar con

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Cual es la Filosofia del Yoga

¿Cual és la Filosofia del Yoga? El YOGA és la destreza en la acción El YOGA és la cesación de las modificaciones de la mente. Patañjali El YOGA és la

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La Respiración en el Yoga.

Tipus de Respiració y sus beneficios Respiración Abdominal: És la Respiración innata a la naturaleza del ser humano. Para facilitarla y potenciarla primero uno observar y descubrir el punto donde

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