¿Qué es el yoga? Yoga significa unidad, unidad de nuestro cuerpo, de nuestra mente y de nuestro espíritu o corazón, unidad con los demás y con todo lo que nos…
Mediante ejercicios de pranayama, el canto de mantra y los cuencos de quarzo y tibetanos iremos aquietando y purificando la mente para ir entrando en espacios de silencio e ir…
https://www.youtube.com/watch?v=Ua2kXT96eiY ¿Qué es "La Casa de l'Ànima" ? Es una asociación para el bienestar y la salud, ubicado en La Garriga. Con el objetivo de poder difundir diferentes técnicas y…
Antes de todo, vamos a explicar cuál es el funcionamiento del sueño y la importancia que tiene en nuestra vida viendo cuál es su función.Para terminar viendo, cómo a través…
Es la rama del yoga más directamente relacionada con el despertar de la Kundalini (energia cósmica que en el hombre hace dormida en la raiz de la columna vertebral).Trabajo sobre…
El propósito principal de esta disciplina es el reacondicionamiento del sistema corporal para lograr un alto nivel de tono muscular, vigor orgánico y salud mental.Las asanas mejoran la flexibilidad de la columna y las articulacionesFortalecen los músculos del…
¿QUÉ ES EL HATHA YOGA? HATHA YOGA, una disciplina de purificación física y mental que nos lleva a la autoindajación de uno mismo, al aquietamiento mental y a conectar con…
¿Cual és la Filosofia del Yoga? El YOGA és la destreza en la acción El YOGA és la cesación de las modificaciones de la mente. Patañjali El YOGA és la…
Tipus de Respiració y sus beneficios Respiración Abdominal: És la Respiración innata a la naturaleza del ser humano. Para facilitarla y potenciarla primero uno observar y descubrir el punto donde…