CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN EN LA GARRIGA
Desde La Casa de l’Anima uno de nuestros objetivos és poder difundir el “Yoga”, un camino de autoidagación y autorealización donde poder reencontrar la plentitud, silencio y reconocimiento de nuestra ésencia.
Para lograr esto, el Yoga nos brinda diferentes herramientas y técnicas (ASANAS, PRANAYAMAS, BHANDAS, MEDITACIONES, PURIFICACIONES) junto con unos principios filosoficos, éticos y una base tradicional que nos dan unas pautas y guias (YOGA SUTRAS DE PATANJALI, BHAGAVAGITA).
A continuación hos informaremos del horario y tarifas de las clases que ofrecemos y un blog informando de las diferentes herramientas que iremos practicando en clase
Clases de Yoga

HATHA YOGA
El Hatha Yoga es un disciplina integral que involucra el control del cuerpo y de la mente a través de la práctica de asanas, pranayamas y meditación.
DESCRIPCIÓN / BENEFICIOS

MEDITACIÓN
Es un proceso de interiorización de los sentidos (pratyahara) y atención-concentración (dharana) que permite entrar en un proceso de purificación mental

KUNDALINI YOGA
A través de Kriyas, secuencia de movimientos coordinadas con pranayamas, mudras y Bandhas se desiertar la energía Kundalini equilibrando nuestro cuerpo físico, energético y mental.

RELAJACIÓN CON CUENCOS DE CUARZO
Los Cuencos de Cuarzo nos proporcionan un reequilibrio de nuestras frecuencias activando y afinando nuestros centros energético.
Horarios
08:00 – 09:00 | Hatha Yoga |
11:00 -12:00 | Yoga Adaptado |
17:00-18:00 | Hatha Yoga |
18:00 – 19:00 | Meditación |
19:00 – 20:00 | Relajación con Cuencos |
08:00- 09:00 | Hatha Yoga |
11:00 -12:00 | Yoga Embarazadas |
17:00-18:00 | Yoga para Niños 10-15años |
18:00 – 19:00 | Hatha Yoga |
08:00 – 09:00 | Hatha Yoga |
11:00 -12:00 | Yoga Adaptado |
17:30-18:30 | Hatha Yoga |
19:00 – 21:00 | Biodanza SRT |
08:30 – 09:30 | Hatha Yoga |
11:00 -12:00 | Yoga Embarazadas |
17:00-18:00 | Yoga para Niños |
18:30 – 19:00 | Biodanza SRT |
20:00 – 21:00 | Meditación |
08:00 – 09:00 | Hatha Yoga |
11:00 -12:00 | Grupo de Crianza |
17:00-18:00 | Yoga en Familia (5-9años) |
18:30 – 19:30 | Yoga para Niños (10-15años) |
20:00 – 21:00 | Cineforum Consciente |
Tarifas
- Yoga: 12 €
- 1 clase por Semana (4 clases): 30 €
- 2 clase por Semana (8 clases): 50 €
- Clases Ilimitadas de Yoga y Meditación: 60 €
- Masajes: 40 €
- Aguahara: 60 €
- Sonoterapia: 35 €
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