Cual es la Filosofia del Yoga

¿Cual és la Filosofia del Yoga?

El YOGA és la destreza en la acción
El YOGA és la cesación de las modificaciones de la mente.
Patañjali
El YOGA és la unión entre la conciencia Iindividual y la Conciencia Suprema.
El YOGA és s el proceso, camino y la disciplina que emanan a la unión con el propio Ser.
El YOGA es el firme control de los sentidos. el estado de ecuanimidad, la separación del contacto con el dolor.
swami satyanada sarasvati
El YOGA comprende 5 ramas o caminos:
- Raja Yoga camino de la concentración y la meditación.
- Bhakti Yoga: camino de la devoción y el amor.
- Karma Yoga: Camino de la acción
- Hatha Yoga: Camino de la purificación físico.
- Jñana Yoga: Camino del conocimiento

Al integrar estos caminos logra la purificación de la mente y reconocer la plenitud de su SER.
Patañjali
Principios éticos del yoga:
- Ahisma: No violénica física, mental y verbal. Compassión.
- Satya: Actividades enfocadas a la verdad. Veracidad
- Asteya: No apropiarse indegudamente de posesiones de otros.
- Brahmacharya: sublimación de la energia sexual.
- Aparighrahah: No cobejar posesiones más allà de lo necessario.

Prácticas y disciplina:
- Saucha: pureza y limpieza. Cuidar el cuerpo, la alimentación y la vivienda. Mantener la mente libre de envidia, odio, orgullo, etc.
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Santosha: Acontentamiento. Equanimidad.Vivir con allo que la vida nos aporta. No depender de cosas externas para ser feliz
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Tapas: Austeridad y disciplina minimizando las necesidades purificar la mente, el cuerpo y los sentidos.
- Svadhyana: Estudio de textos sagrados y recitar mantras purificar la mente y prepara para la concentración y la meditación.
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Ishvara pranishana: entrega y devoción. Te liberar de los deseaos mundanos y confiar en la totalidad del cosmos.

- Cualidades que hay que ir cultivando:
- Viveka: Discernimiento entre lo que és real y lo que no. No identificarse con pensamientos o emociones creadas por la Mente.
- Vairagya: Desapego para centrar la concentración y la energia a su propia realidad trasncendente
- Mauna: Silencio Interno. Te permite reconectar con tu verdadera esencia y lo que de verdad eres: Silencio, Plenitud y Dicha.
Patañjali

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