Clases de Kundalini Yoga en La Garriga

Kundalini Yoga- Lunes y Miércoles 18:30 a 20:00h

Clase de Kundalini Yoga, Los Lunes y Míércoles de 18:30 a 20:00h.

Desde La Casa de l’Anima se ofrece una clase de KUNDALINI YOGA en La Garriga.

Clase de Kundalini Yoga en La Garriga surgen con la intención de compartir una prática para connectar con tu silencio interior e identificarte con tu verdadero SER a través de Kriyas, una secuencia de movimentos coordinadas con pranayamas (respiración) y combinadas con mudras y bandhas que trabajan para despertar la energia Kundalini (almacenada en la base de la columna), equilibrando nuestro cuerpo energético, físico y mental.

¿Qué es el Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga se llama el yoga de la conciencia . Se trata de una herramienta dinámica y poderosa que está diseñado para darte una experiencia de tu alma.
En Kundalini Yoga aprovechamos las energías mentales , físicas y nerviosas del cuerpo para ponerlas bajo el dominio de la voluntad , que es el instrumento del alma . Esta tecnología combina la precisión y conscientemente la respiración, mudra , focalización de ojos , mantra, bloqueos corporales y posturas para equilibrar el sistema glandular , fortalece el sistema nervioso, amplia la capacidad pulmonar, y purifica la sangre.

Trae equilibrio al cuerpo, mente y alma.

¿Que és una Krilla?

En Kundalini Yoga una kriya es una serie de posturas, respiración y sonido que trabajan hacia un resultado específico. La práctica de una kriya inicia una secuencia de cambios físicos y mentales que afectan al cuerpo , mente y espíritu al mismo tiempo.
Hay kriyas que apoyan al hígado , el equilibrio del sistema glandular , te hacen radiante, estimulan la pituitaria , aumentan la flexibilidad de la columna vertebral, y mucho más. Cada kriya tiene un efecto diferente , pero todas trabajan en todos los niveles de tu ser.

Facilitador

ALBERT BOIX CAPDEVILA 

Hizo la Formación de Kundalini Yoga en el Happy Yoga de Barcelona

 

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