El Yoga de la Cocina

El Yoga de la Cocina y Meditación con Mantras

El Yoga de la Cocina de 18:30-19:30h

El Yoga de la Cocina és un Taller didáctico para que encuentres por fin tu alimentación ideal y conozcas qué alimentos, especias y procesos de cocción son los que van a favorecer el equilibrio de acuerdo a tu constitución particular. Ayurveda nos enseña que la salud es una cuestión de equilibrio y nos ayuda a entender cómo cada uno puede conquistarlo a través de la alimentación. Además, mediante sencillas nociones, aprenderemos a obtener una alimentación que mejore nuestra capacidad de digestión, la asimilación de nutrientes y que ayude a mantener fuerte nuestro Sistema Inmune

PRECIO: 15€

Después del Taller podremos degustar las elaboraciones resultantes.

Meditación con Mantras. Kirtan de 19:30-20:30h

A continuación tendremos la oportunidad de absobernos en una de las meditaciones más genuinas y efectivas: la meditación a través del sonido y la escucha. La vibración de los mantras guiará la música y nos llevarán a una experiencia rumbo a nuestra verdadera esencia. Sumergete en la belleza que transporta la vibración trascendental. Se puede bailar, cantar, sólo escuchar, dormir, o lo que cada uno sienta.

Por supuesto en todo momento se prestará atención a todas las medidas higiénico-sanitarias pertinentes. Además en nuestra sala tenemos un espacio amplio y confortable para estar todos cómodos.

El kirtan és APORTACIÓN VOLUNTÁRIA

No olvides confirmar tu asistencia, pues el aforo es limitado. Ah! Podéis traer cuaderno para tomar nota de las recetas, listas de alimentos, etc. Nos vemos el Viernes!

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