Taller Estiramientos Cadena Muscular, Bioenergética, Psicorporal

Liberación de las Tensiones Musculares

Liberación de las Tensiones Musculares y Corporales.

Desde La Casa de l’Anima, se ofrece un taller de liberación de las tensiones musculares y corporales para poder encontrar el estado óptimo de salud y bienestar.

Sábado 3 de Julio a 11:30 a 14:30h.
Ubicación: C/Cardadeu, 15. LA GARRIGA
Impartido por: Xavi González, Terapeuta Pscicorporal.

Precio: 20€

RESERAR

¿Tienes dolores musculares crónicos?¿ Sientes que te falta flexibilidad en tu cuerpo? ¿Quieres corregir tu postura?

En este taller te mostraremos diversas técnicas enfocadas en la liberación de las tensiones musculares crónicas. En muchas casos son bloqueos emocionales retenidos en nuestro cuerpo-mente y en otros tienen que ver con problemas de flexiblidad y de postura corporal.
Estas tensiones influyen en nuestro día a día y limitan nuestro bienestar

Descripción del Taller

Taller Estiramientos Cadena Muscular, Bioenergética, Psicorporal

Va a consistir en un trabajo psicocorporal dónde se trabajará con varias técnicas con el objetivo de liberar las tensiones musculares crónicas que tenemos en nuestro cuerpo. A lo largo de nuestra vida hemos ido acumulando tensiones debido a las posturas que adoptamos en nuestro día a día y otras que tienen más que ver con nuestros estados internos. Esto se acaban reflejando en contracciones en nuestra musculatura entre otras cosas.

A través de diversos ejercicios de estiramientos de cadenas musculares, masaje profundo y prácticas que provienen de la bioenergética de Alexander Lowen y Stanley Keleman entre otros,  podemos ir liberando esta serie de tensiones, con ello logramos mejorar así nuestra consciencia corporal, flexiblidad, conexión con nuestro cuerpo, la autoexpresión y la conexión con nostros mismos /as.

En primer lugar llevaremos a cabo los estiramientos de cadenas musculares con lo cuáles trabajaremos el cuerpo de forma holística y trabajando la musculatura por cadenas ya que así está relacionada entre si en el resto del cuerpo.

A continuación trabajaríamos con ejercicios de Bioenergética con el objetivo de liberar las tensiones internas y al mismo tiempo buscar una salida a estas tensiones a través de la expresión y la respiración.

Finalmente acabaríamos con técnicas de masaje profundo para profundizar en estas tensiones , liberarlas y finalmente conseguir un estado de relajación del cuerpo y la mente

La durada del taller será de 2 horas y media aproximadamente.

Las técnicas que se van a realizar en este taller son las siguientes:

– Estiramientos de Cadena musculares mezieristas y de Souchard

– Ejercicios de Bioenergética

– Trabajos con la respiración y desbloqueo del diafragma.

– Masajes piscorporales de diversos tipos.

RESERVAR

Próximos Eventos

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
26
27
28
29
30
31
1
Events for juliol

27

Events for agost

1

No Events
2
3
4
5
6
7
8
Events for agost

2

No Events
Events for agost

3

Events for agost

4

No Events
Events for agost

5

No Events
Events for agost

6

No Events
Events for agost

7

No Events
Events for agost

8

No Events
9
10
11
12
13
14
15
Events for agost

9

No Events
Events for agost

10

Events for agost

11

No Events
Events for agost

12

No Events
Events for agost

13

No Events
Events for agost

14

No Events
Events for agost

15

No Events
16
17
18
19
20
21
22
Events for agost

16

No Events
Events for agost

17

Events for agost

18

No Events
Events for agost

19

No Events
Events for agost

20

No Events
Events for agost

21

No Events
Events for agost

22

No Events
23
24
25
26
27
28
29
Events for agost

23

No Events
Events for agost

24

Events for agost

25

No Events
Events for agost

26

No Events
Events for agost

27

No Events
Events for agost

28

No Events
Events for agost

29

No Events
30
31
1
2
3
4
5
Events for agost

30

No Events
Events for agost

31

No event found!

Formulario de Contacto

Alquiler de Sala

Calendari carregant...
Powered by Booking Calendar

Deixa un comentari