Puertas Abiert

Puertas Abiertas: Encuentros Creativos.

Puertas Abiertas: Encuentros Creativos.

Un espacio para conectar contigo y con los demás a través de dinámicas corporales y creativas.

Sábado 24 de abril de 11h a 13h.

Ubicación: C/ Cardedeu, 15. LA GARRIGA (08530)

Impartido por: María Serrabona González. Arteterapeuta gestalt y Terapeuta Corporal Integrativa (TCI)

Precio: Puertas abiertas (gratuito) el 24 de abril.

¿Sientes tus emociones desbordadas o te cuesta identificar lo que sientes? ¿Tienes dolores o síntomas físicos que te gustaría eliminar?

Las emociones o los dolores que sentimos con intensidad, son puertas de entrada a nuestra verdad más auténtica. Queremos “que desaparezcan” porque son incómodos, pero así, nos perdemos la intención que tienen: mostrarnos el camino hacia nosotroas mismoas.

Cuando aprendemos a escuchar los mensajes que nos traen, podemos detectar qué nos está pasando realmente, nos orientamos y así podemos transformar nuestra vida.

Ganamos claridad, seguridad, autoestima, estabilidad emocional y logramos tomar decisiones que nos llevan a un mejor destino.

Descripción del Taller

En este taller te propondré distintas dinámicas para movilizar zonas concretas de tu cuerpo y así ampliar tu autoescucha. De esta forma, podrás dejar la mente a un lado y sentir lo que tu cuerpo te transmite.

Después, vas a darle expresión a tus emociones y sensaciones a través de herramientas creativas.

No tienes que “hacerlo bien”, ni siquiera saber dibujar, solamente abrirte a probar algo nuevo.Una vez hayas “descargado” eso que te pasa, miraremos el mensaje que tiene para ti.

Además, participarás en la creación de una obra en colaboración con tus compañeroas.

Las técnicas que se van a realizar en este taller son las siguientes:

  • Arteterapia Gestalt

  • Ejercicios de Bioenergética o Terapia Corporal Integrativa (TCI)

  • Conexión con la propia intuición o voz interior.

  • Acompañamiento emocional. Daré feedback personalizado y te propondré un ejercicio para seguir cultivando tu autoescucha en casa.

Trae tu cojín y estuche creativo, que puede incluir: lápices, colores, rotuladores, ceras blandas…

Lo siguientes talleres son independientes y tienen un precio de 25 euros/taller.

Ciclo de 7 talleres los sábados, de 11h a 13h: 1 de mayo, 15 de mayo, 22 de mayo, 29 de mayo, 5 de junio, 19 de junio, 26 de junio.

Otras posibilidades de trabajo personal:

Si quieres profundizar en tu autoconocimiento, ofrezco:

Grupo terapéutico reducido con seguimiento semanal: Los jueves de 17.30h a 19.30h.

Fechas: del 29 de abril al 1 de julio (excepto 10 de junio. 9 sesiones en total: 180 euros. Pago completo o en 3 plazos de 60 euros)

Trabajaremos de forma personalizada por medio de técnicas corporales y creativas de arteterapia: pintura, escultura, imágenes proyectivas, fotografía, collage, vídeo, teatro, música, visualización, etc.

No es necesario dominar ninguna de las técnicas, sólo abrirse a experimentar.

Con seguimiento terapéutico de tu proceso de autoconocimiento y feedback.

Si deseas hacer un proceso de terapia individual, contacta conmigo para una entrevista gratuita.

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