Taller: Introducción al Qigong- Salud y Bienestar en Movimiento

Taller Introducción al Qigong

Taller Introducción al Qigong: Salud y Bienestar en Movimiento

Taller: Introducción al Qigong- Salud y Bienestar en Movimiento

¿Qué es el Health Qigong (chi kung) o Qigong para la salud?

Es una práctica corporal China de origen milenario, que busca la integración del cuerpo y de la mente, a través de una respiración regulada, movimientos armónicos y posturas estáticas.

¿Para quién es el Health Qigong?

Las series de Qigong para la salud, están destinadas y son accesibles  a todas las personas sin distinción de género o edad, que quieran desarrollar un plan de ejercicios de intensidad moderada; que les ayude a mejorar y mantener una buena salud y bienestar integrales para el resto de sus vidas.  Las sesiones son adaptables según la condición física y la edad.

¿Por qué practicar Health Qigong?

El objetivo del Health Qigong es mejorar nuestra salud integral a través del cultivo del Qi o la energía vital, una vibración o corriente eléctrica que circula físicamente por canales  energéticos, llamados meridianos, que en optimas condiciones, recorren libremente todo nuestro cuerpo, conectando a nuestros órganos, tejidos, células, y todos nuestros sistemas vitales para mantenerlos activos y en funcionamiento.

Cada uno de los sistemas que se practican de Health Qigong están avalados por la Chinese Qigong Health Association y tiene sus bases en numerosas prácticas milenarias que han sido recopiladas conservando la esencia del Qigong original que cuenta con más de mil años de antigüedad.

Cientos de personas alrededor de todo el mundo dan testimonio de la reducción y eliminación del dolor a través de la práctica de Qigong.

¿Qué beneficios de salud voy a obtener si practico Qigong?

  • Fortalecer tus órganos y ligamentos
  • Mejorar tu circulación y presión sanguínea
  • Prevenir lesiones en tus huesos y articulaciones
  • Reducir el estrés y la ansiedad
  • Incrementar tu flexibilidad y mejorar tu postura
  • Reforzar tu sistema inmune
  • Equilibrar tu respiración y tus emociones
  • Proporcionar paz y calmar tu mente
  • Mejorar tu atención y concentración
  • Ejercitarte mientras te diviertes!

En este taller te compartiré:

  • Conceptos básicos de Health Qigong
  • Ejercicios de respiración
  • Estiramientos
  • Conciencia  corporal
  • Relajacion – Atencion hacia el interior
  • Movimientos de Qigong para la salud de intensidad moderada
  • Health Qigong para la temporada de Verano

 

Taller: Introducción al Qigong -Salud y Bienestar en Movimiento

Fecha y Hora: Sábado, 17 de Julio, 2021 de 10:30-12:00h

Ubicación: C/Cardedeu, 15.  La Garriga

Precio: 10€

Facilitado por: Carolina Valencia -Monitora de Qigong (Instituto Qigong de Barcelona)ç

  • Traer ropa cómoda, calzado deportivo y agua para hidratarte

RESERVAR VIA FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

MÁS INFORMACIÓN AL 676 19 80 91

 

Próximos Eventos

MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
26
27
28
29
30
31
1
Events for juliol

27

Events for agost

1

No Events
2
3
4
5
6
7
8
Events for agost

2

No Events
Events for agost

3

Events for agost

4

No Events
Events for agost

5

No Events
Events for agost

6

No Events
Events for agost

7

No Events
Events for agost

8

No Events
9
10
11
12
13
14
15
Events for agost

9

No Events
Events for agost

10

Events for agost

11

No Events
Events for agost

12

No Events
Events for agost

13

No Events
Events for agost

14

No Events
Events for agost

15

No Events
16
17
18
19
20
21
22
Events for agost

16

No Events
Events for agost

17

Events for agost

18

No Events
Events for agost

19

No Events
Events for agost

20

No Events
Events for agost

21

No Events
Events for agost

22

No Events
23
24
25
26
27
28
29
Events for agost

23

No Events
Events for agost

24

Events for agost

25

No Events
Events for agost

26

No Events
Events for agost

27

No Events
Events for agost

28

No Events
Events for agost

29

No Events
30
31
1
2
3
4
5
Events for agost

30

No Events
Events for agost

31

No event found!

Formulario de Contacto

Alquiler de Sala

Calendari carregant...
Powered by Booking Calendar

Deixa un comentari