Descripció

CLASES DE YOGA

Desde La Casa de l’Anima uno de nuestros objetivos és poder difundir el “Yoga”, un camino de autoidagación y autorealización donde poder reencontrar la plentitud, silencio y reconocimiento de nuestra ésencia.

Para lograr esto, el Yoga nos brinda diferentes herramientas y técnicas (ASANAS, PRANAYAMAS, BHANDAS, MEDITACIONES, PURIFICACIONES) junto con unos principios filosoficos, éticos y una base tradicional que nos dan unas pautas y guias  (YOGA SUTRAS DE PATANJALI, BHAGAVAGITA).

Clases de Yoga que ofrecemos:

• HATHA YOGA: El Hatha Yoga es un disciplina integral que involucra el control del cuerpo y de la mente a través de la práctica de asanas, pranayama y meditación.

• KUNDALINI YOGA: A través de Kriyas, secuencia de movimientos coordinadas con pranayamas (respiración), mudras y Bandhas se desiertar la energía Kundalini equilibrando nuestro cuerpo físico, energético y mental.ç

• MEDITACIÓN: Es un proceso de interiorización de los sentidos (pratyahara) y atención-concentración (dharana) que permite entrar en un proceso de purificación mental para llegar a reconocer tu Esencia, Plenitud y Silencio.

• RELAJACIÓN CON CUENCOS: Los Cuencos de Cuarzo nos proporcionan un reequilibrio de nuestras frecuencias activando y afinando nuestros centros energético.

• YOGA A EMBARAZADAS / POSTPARTO / BEBÉ: Mediante estiramientos y diferentes ejercicios se pretende reforzar las cadenas musculares que sufren en el embarazo y preparar tu cuerpo para el parto.

• YOGA EN FAMÍLIA: Espacio familiar donde los niños juegan y aprenden y los padres conectan con su niño interior.

• YOGA PARA NIÑOS: Queremos acercar los beneficios del yoga de una manera lúdica, mediante cuentos, música y juegos

• YOGA ADAPTADO: Clase de yoga adaptado a las personas que tengan cierta limitación física, en especial a las personas mayor o a personas con diversidad funcional o alguna lesión física.

Gracias por vuestra compra y confianza,  espero que disfruteis de las clases y servicios que ofrecemos.

Para cualquier duda o comentario que quieras realizarnos, no dudes en escribirnos y en breve nos podremos en contacto con usted: