Qigong para la Salud

    30,00

    CLASES DE QI GONG 

    Horario: Martes 19:00-20:00  o Viernes 9:30-10:30

    Ubicación: C/Cardedeu, 15.  La Garriga

    Precio: 30€/Mensual una vez por semana..

    Facilitado por: Carolina Valencia -Monitora de Qigong (Instituto Qigong de Barcelona)ç

    • Traer ropa cómoda, calzado deportivo y agua para hidratarte

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    MÁS INFORMACIÓN AL 676 19 80 91

     

    Categoria:

    Descripció

    Qué és el Qigong

    El Qigong és una práctica corporal China de origen milenario, que busca la integración del cuerpo y de la mente, a través de una respiración regulada, movimientos armónicos y posturas estáticas.

    El Qigong para la slaud comprende ejercicios de intensidad moderada, para el desarrollo, mejora y mantenimiento de tu saludy bienestar integral.

    Su practica diaria nos permite abrirnos auestro potencial interior, permitiendo que el Qi o nuestra energía vital fluya,moviendo, balanceando y fortaleciendo nuestro cuerpo y nutriendo nuestras mentes y espíritus.

    Beneficios.

    El Qigong es una práctica corporal con numerosos beneficios para la salud, que incluyen:

    • Desintoxicación
    • Fortalecimiento de todas las funciones de los órganos.
    • Refuerzo del sistema inmune.
    • Prevención de lesiones en huesos y articulaciones.
    • Reducción del estrés y la ansiedad.
    • Equilibrio de la respiración y las emociones.
    • Regulador del sueño
    • Proporcionar paz y calma a la mente.
    • Mejorar la atención y la concentración.

    Ressenyes

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