Qigong
"Siente la armonía y el equilibrio interior a través del Qigong"
Desde La Casa de l’Anima ofrecemos unas clases de Qigong regulares, los Martes de 19:00h a 20:00h o Viernes de 9:30h a 10:30h, donde van a formar parte de un ciclo trimestral enfocada en mostrar
El Qigong és una práctica corporal China de origen milenario, que busca la integración del cuerpo y de la mente, a través de una respiración regulada, movimientos armónicos y posturas estáticas.
El Qigong para la salud comprende ejercicios de intensidad moderada, para el desarrollo, mejora y mantenimiento de tu saludy bienestar integral.
Su practica diaria nos permite abrirnos auestro potencial interior, permitiendo que el Qi o nuestra energía vital fluya,moviendo, balanceando y fortaleciendo nuestro cuerpo y nutriendo nuestras mentes y espíritus.
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¿Qué és el Qigong?
El Qigong és una práctica corporal China de origen milenario, que busca la integración del cuerpo y de la mente, a través de una respiración regulada, movimientos armónicos y posturas estáticas.
El Qigong para la slaud comprende ejercicios de intensidad moderada, para el desarrollo, mejora y mantenimiento de tu saludy bienestar integral.
Su practica diaria nos permite abrirnos auestro potencial interior, permitiendo que el Qi o nuestra energía vital fluya,moviendo, balanceando y fortaleciendo nuestro cuerpo y nutriendo nuestras mentes y espíritus.
Beneficios.
El Qigong es una práctica corporal con numerosos beneficios para la salud, que incluyen:
Desintoxicación y fortalecimiento de todas las funciones de los órganos
Refuerzo del sistema inmune
Prevención de lesiones en huesos y articulaciones
Reducción del estrés y la ansiedad
Equilibrio de la respiración y las emociones
Regulador del sueño
Proporcionar paz y calma a la mente
Mejorar la atención y la concentración